LNB Motion - Bewegungslehre nach Liebscher und Bracht

Die Tatsache, dass wir Menschen unser Bewegungsrepertoire in unserem Alltag nur noch zu ungefähr 15% nutzen, erklärt die überhandnehmenden Schmerzzustände in der Bevölkerung.

Die Bewegungslehre nach Liebscher und Bracht stellt dem Körper alle heute fehlenden qualitativen Bewegungsreize zur Verfügung, die er benötigt, um einwandfrei zu funktionieren. Somit werden nicht nur Schmerzen, Gelenkverschleiß und Bandscheibenschäden gemindert, sondern auch vorbeugend verhindert.

 

Nach Unfällen, Operationen oder erfolgreich abgeschlossen physiotherapeutischen Behandlungen unterstützt die LNB Motion-Lehre die Regeneration des Bewegungsapparats schnellstmöglich.

Da bei dieser Bewegungslehre, durch die Auswahl der Positionen und Bewegungswinkel, die bisher zumeist ungenutzten 85% des Bewegungsrepertoires angesprochen werden, blüht der Körper regelrecht auf.

Die gesamte Beweglichkeit, funktionelle Kraft sowie die bestmögliche Ansteuerung und Körperbeherrschung sind fast automatische Folgen von regelmäßigen LNB Motion Trainings.

 

Eine Erweiterung des Bewegungsrepertoires erhöht zudem die Wahrnehmung und Denkprozesse laufen effizienter ab sowie sinkt die Stressanfälligkeit. Ebenso werden Spannungszustände in der Muskulatur, welche durch negative Emotionen entstehen, gelöscht.

 

Kurz im Überblick: Warum sollte man LNB Motion machen?

1) Es führt zu einer maximalen Beweglichkeit.

2) Es beugt dem Verschleiß an Gelenken und der Wirbelsäule vor bzw. reduziert es auf ein Minimum.

3) Das individuelle Energielevel steigt um 20-50% an.

4) Die körperliche Stressresistenz wird trainiert und gesteigert.

5) Es optimiert die sportliche und körperliche Leistungsfähigkeit.

6) Es steigert die geistige Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit.

7) Es hat die Wirkung einer Massage der inneren Organe. Dadurch wird u.a. deren Sauerstoffversorgung verbessert und die Leistungsfähigkeit gestärkt.

8) Es beseitigt Haltungsfehler und damit auch bestehende Verspannungen.

Aber das Wichtigste ist:
9) Es ist eine wirksame Maßnahme zur vorbeugenden oder nachsorgenden Schmerzvermeidung

 

Haben wir dein Interesse geweckt?

Dann besuche einen unserer LNB Motion-Kurse im Life Fitnessclub.

Dienstags, 11:00-11:50 Uhr im Kursraum Orange

Donnerstags, 19:00-19:55 Uhr im Kursraum Grün

Freitags, 10:30-11:25 Uhr im Kursraum Orange

 

Quelle: LNB Motion Ausbildung C Trainer